Como começar com o samsung health

Quando se trata de tentar ficar mais saudável, existem muitos aplicativos por aí que podem ajudá-lo em uma avenida ou outra. O Samsung Health, anteriormente o S Health, é um aplicativo completo aqui para ajudá-lo a criar melhores hábitos e rastrear os hábitos que você já possui. Embora exista muita coisa acontecendo no aplicativo, começar é mais fácil do que você imagina.

Crie a sua conta aqui

A primeira coisa que você precisa fazer para começar a usar o Samsung Health é criar uma nova conta ou fazer login em uma conta S Health existente. Se você já teve uma conta S Health, poderá fazer login e acessar todas as informações de saúde anteriores que foram armazenadas. Se você deseja recomeçar ou precisar criar uma nova conta, também é um processo fácil.

1. Inicie o Samsung Health.
2. Toque em Concordo com os termos e condições.

3. Toque em Avançar.

   

4. Digite suas informações para criar uma conta.

5. Toque em Entrar.

   

Defina metas para si mesmo

A primeira coisa que você deve fazer após fazer o login no Samsung Health é definir algumas metas para si mesmo. Embora existam muitas metas específicas que você pode ajustar posteriormente, você recebe sugestões para as primeiras metas definidas. Isso inclui contar calorias se você estiver tentando comer melhor, um contador de passos para ajudar seu nível de atividade e um rastreador de sono para ajudá-lo a dormir uma quantidade sólida de sono a cada noite.

1. Inicie o Samung Health.
2. Toque em Definir metas.

3. Arraste a barra deslizante para ajustar a meta para onde desejar.

   

4. Toque em Avançar para salvar sua meta. Repita esse processo com cada objetivo.

   

Preencha seu perfil

O último grande passo para começar a usar o Samsung Health é preencher as informações do seu perfil. Isso inclui informações benignas, como seu nome de exibição, além de inserir informações sobre sexo, altura, peso e níveis de atividade.

Sua página de perfil também possui todas as informações sobre suas atividades recentes. É onde você pode ver o seu melhor pessoal, bem como visualizar um resumo semanal com um detalhamento de sua atividade.

1. Inicie o Samsung Health.
2. Toque no ícone verde de uma pessoa no canto superior direito para navegar até a página de perfil.

3. Toque em gênero e toque para escolher entre masculino e feminino.

   

4. Toque em Avançar.
5. Toque na data em que nasceu para definir sua idade.

6. Toque em Avançar.

   

7. Toque e arraste o controle deslizante para definir sua altura.
8. Toque em Avançar.

9. Toque e arraste o controle deslizante para definir seu peso.

   

10. Toque em Concluído para concluir a inserção das informações do perfil.

    

Você está usando o Samsung Health?

O Samung Health possui muitas ferramentas para ajudá-lo a criar melhores hábitos, mas antes que você possa entrar em tudo o que está acontecendo, será necessário configurar. Desde a criação de uma conta até o preenchimento do seu perfil e a definição de suas metas iniciais, esse é um processo fácil. Então você está usando o Samsung Health? Não deixe de nos informar sobre isso nos comentários abaixo!