Índice:
- Fique saudável e coma direito com esses ótimos aplicativos de dieta Android
- Diet Assistant
- Contador de calorias - MyFitnessPal
- Perca isso!
- Contador de calorias PRO MyNetDiary
- Ponto de dieta * Perda de peso
- Qual é o seu favorito?
Fique saudável e coma direito com esses ótimos aplicativos de dieta Android
Diet Assistant
Assistente de dieta é o seu treinador de comida pessoal quando você quer comer saudável. Você pode escolher entre diferentes dietas, como vegetariana, estilo de vida saudável, alta ingestão de proteínas e muito mais, e o Diet Assistant definirá um plano diário que o coloca no caminho certo para ficar mais saudável. Você também tem muitas opções no aplicativo, como um widget e um backup do banco de dados.
Se você não é do tipo que gosta de entrar em cada coisinha que você come e deseja um aplicativo para ajudá-lo a fazer escolhas saudáveis, dê uma olhada no Diet Assistant.
Contador de calorias - MyFitnessPal
MyFitnessPal irá ajudá-lo a contar essas calorias, bem como acompanhar o seu exercício e como isso afeta seus objetivos. Tem um aspecto social, onde você pode adicionar amigos e incentivá-los, além de ver o que eles estão comendo por inspiração. Possui uma biblioteca bastante completa de alimentos, e você pode escanear um código de barras para inserir praticamente qualquer um deles, facilitando suas anotações no diário.
O aplicativo também ajuda a rastrear sua perda de peso e pode estimar quanto você está perdendo. Ele também é sincronizado com o site para que você possa acompanhar o seu computador e fazer backup de seus dados.
O aplicativo é gratuito e suportado por anúncios. Agarre-o abaixo.
Perca isso!
Perca isso! começa ajudando a definir uma meta de perda de peso e calculando quantas calorias você pode comer por dia para alcançá-la. Como a maioria dos aplicativos nesta lista, você insere cada alimento que ingeriu e a quantidade, e o aplicativo fornece um conjunto de estatísticas de quantas calorias você ingeriu e quantas sobrou para o dia. O aplicativo também apresenta dicas úteis sobre coisas como ingestão de sódio ou quais alimentos são isentos de gordura.
A visão geral diária é muito boa e, com as compras no aplicativo, você pode monitorar sua gordura corporal, ciclos de sono, hidratação diária e muito mais. os recursos premium completos também se conectam a dispositivos como o rastreador FitBit ou o Jawbone up.
Perca isso! é um ótimo aplicativo de dieta que você deve dar uma olhada.
Contador de calorias PRO MyNetDiary
O Calorie Counter PRO é o meu favorito, e o aplicativo que vou usar. Você rastreia seus alimentos e define suas metas, e o aplicativo pode fornecer uma ótima análise diária, que inclui dicas sobre o que você fez de bom, além de maneiras de se sair melhor com base no que você inseriu para o dia. Também há muitas opções para entrar no seu exercício diário, incluindo entradas personalizadas para pessoas que talvez não consigam fazer coisas como agachamento ou corrida.
Embora não seja gratuito, o preço de um Starbucks pode ajudá-lo a decidir quantos desses Starbucks você deve beber.
Ponto de dieta * Perda de peso
O Diet Point elimina a adivinhação de uma alimentação saudável. Existem mais de 130 planos de dieta para escolher, e o aplicativo inclui uma calculadora de IMC e um rastreador de peso para ajudar você a ver seu progresso. Um item extra de que realmente gostamos é a maneira como a Diet Point ajuda a criar sua lista de compras, para que você compre a comida certa enquanto estiver na mercearia. Adicione coisas como uma comunidade útil e lembretes de refeições, e o Diet Point claramente ganha seu lugar na nossa melhor lista.
O aplicativo é gratuito e uma assinatura no aplicativo desbloqueia planos de refeições extras, suas listas de compras e lembretes de refeições.
