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Tentando parar de roer as unhas? Quer ter tempo para meditar todos os dias? Precisa acompanhar sua leitura? Seja o que for, o início de um novo ano é um ótimo momento para começar a trabalhar na construção de hábitos saudáveis e / ou na quebra de maus hábitos.
Fazer isso por conta própria pode ser bastante complicado, mas com a ajuda desses aplicativos, você pode se colocar na melhor posição possível para manter seus objetivos durante todo o ano.
Crescer
Nossa primeira escolha, Grow, é um aplicativo simples e bonito que você deseja usar todos os dias. A adição de um hábito leva apenas alguns segundos e, depois de fazer isso, você pode adicionar quantos quiser.
Você pode definir datas de início e de término para seus objetivos, em determinados horários do dia em que deseja cumpri-los e, à medida que avança, verá uma árvore crescer gradualmente a cada dia que for atingida.
O Grow não possui tantos recursos em comparação com outros aplicativos desta lista, mas se você deseja algo fácil e agradável de usar, esse é um dos nossos favoritos.
Fabuloso
Se você sabe que deseja tornar 2019 o melhor ano da sua vida, mas não sabe por onde começar, faça o download do Fabulous agora.
O Fabulous não é apenas um dos aplicativos mais bonitos do Android, é também um dos rastreadores de hábitos mais ricos em recursos do mercado. Se você quer perder peso, dormir melhor, sentir-se mais energizado ou algo mais, a Fabulous tem um plano de treinamento de vida para você seguir.
Fabulous ensina como tirar sonecas, tem rotinas de exercícios a serem seguidas e sessões de mediação para ajudá-lo a se acalmar e se concentrar no que importa.
Você pode começar a usar o Fabulous gratuitamente, mas para tirar proveito de tudo o que ele tem a oferecer, custará US $ 94 / ano.
Habitica
O rastreamento de hábitos por si só não é a coisa mais empolgante de todos os tempos, mas graças a um aplicativo bacana chamado Habitica, ele pode ser bastante atraente.
O Habitica gameifica o rastreamento de hábitos, transformando-o em um RPG. Você pode criar hábitos e tarefas que deseja seguir e, ao completá-los, ganhará pontos de experiência, mana e muito mais para aprimorar seu personagem.
A conclusão de tarefas permite que você ganhe pontos e, depois de ganhar pontos suficientes, você pode trocá-los por recompensas (como uma poção de saúde, cosméticos para seu personagem ou algo um pouco mais tangível, como se permitir assistir a um episódio de sua TV favorita exposição).
O Habitica é gratuito, mas você tem a opção de comprar gemas (usadas para comprar cosméticos, fundos de aplicativos e muito mais) ou uma assinatura que inclua itens mensais exclusivos, a capacidade de comprar gemas com ouro que você ganha e outras vantagens.
Diariamente
Para quem procura um aplicativo de rastreamento de hábitos mais convencional, recomendamos o download diário.
Diariamente é outro aplicativo realmente bem projetado que é extremamente fácil de navegar e faz de seus hábitos o foco principal acima de tudo. A página Hoje mostra todos os hábitos que você está rastreando no momento e o calendário interno mostra quais hábitos / tarefas você precisa concluir para um determinado dia.
Você pode acompanhar o progresso de seus hábitos a qualquer momento na página Todos os hábitos e, ao criar um hábito, ele pode ser personalizado com uma programação, lembretes, cores do cartão e um crachá que fornece um indicador visual exclusivo.
O hábito é outro aplicativo gratuito para uso imediato, mas a versão Premium de US $ 2, 25 vem com um tema sombrio, a capacidade de adicionar hábitos ilimitados e muito mais.
calendário do Google
Sim, o Google Agenda pode ser usado para rastrear hábitos. A sério!
Quando você toca no ícone + no aplicativo, pode tocar no balão Meta para adicionar uma meta / hábito que deseja seguir. Você pode estabelecer metas para se exercitar, aprender um novo idioma, passar um tempo com um amigo, assumir um novo hobby, limpar a casa e muito mais.
Depois de encontrar um objetivo que você deseja cumprir, você escolhe com que frequência deseja fazê-lo, por quanto tempo deseja fazer essa coisa em particular e a hora do dia em que deseja fazê-lo.
Tudo isso está embutido no aplicativo Google Agenda que já está no seu telefone e, sim, é totalmente gratuito.
