Os aplicativos de fitness existem há anos, mostrando como exercitar-se com mais eficiência e nos ajudando a rastrear tudo, desde etapas a calorias queimadas. O Google quer participar da ação, para nos mostrar o que os dados de condicionamento físico devem fazer. O Google Fit é a solução que a empresa tem até agora, projetada principalmente para ser um hub central para todos os tipos de pontos de dados relacionados à saúde. Estamos jogando com o aplicativo há algumas semanas e temos os detalhes necessários antes de decidir se o Google Fit é adequado para você.
Assim como muitos outros produtos e serviços do Google, o Google Fit tem uma interface limpa e nítida que facilita o uso. Quando você instala o aplicativo, ele solicita informações pessoais básicas. Isso inclui sua altura, peso e sua meta de atividade para cada dia. Depois de preencher isso, a menos que você já tenha atividades que deseja adicionar, estará pronto. Isso ocorre porque a maior parte do que o Google Fit faz é feita automaticamente, sem incomodá-lo.
Ele usa uma API de pedômetro para contar suas etapas nos dispositivos suportados, medir o tempo e a distância percorrida e o número de calorias que você queimou com base nessas informações. Você sempre tem a opção de adicionar outras atividades, dentre as quais há dezenas para escolher. Tudo, desde aeróbica e futebol australiano a ioga e zumba, mas tudo isso deve ser inserido manualmente. O Google Fit ainda oferece a opção de representar graficamente tudo em uma linha do tempo, para que você possa ver como estão suas atividades diárias. Sugeriu-se que uma hora de atividade por dia é benéfica à sua saúde e, com o Google Fit, é fácil ver o quanto você fez por dia. Um dos contadores informará sobre as calorias ativas e inativas queimadas, para que seja mais fácil personalizar suas refeições - se isso significa comer mais para construir músculos ou adaptar suas refeições para perda de peso.
Por si só, o Google fit é um aplicativo capaz, mas limitado. Com a integração de outras fontes, especialmente de várias fontes, ele se destaca.
Ter um hub central para todos os seus dados é realmente mais importante do que você imagina. Para o usuário casual, isso significa garantir que você esteja exercitando o suficiente ou acompanhando sua atividade diária. Para aqueles que já estão no meio de um regime de condicionamento físico, isso significa ser capaz de rastrear suas calorias para garantir que você esteja comendo o suficiente, acompanhar seus treinos e até medir sua distância todos os dias. Por mais que o Google Fit seja um aplicativo para fitness, também é um aplicativo para a saúde e permite que você assuma o controle com facilidade. Ser capaz de abrir um único aplicativo e verificar tudo ao mesmo tempo é conveniente e permite que você veja quando e como está ativo. No início, pode não parecer muito, mas quando você considera semanas e meses de dados compilados para seu uso, começa a fazer mais sentido. Isso é duplamente verdadeiro se você é alguém que tenta criar resistência ou treinar para um objetivo específico, isso fornece uma linha do tempo dos resultados. Por si só, o Google fit é um aplicativo capaz, mas limitado. Com a integração de outras fontes, especialmente de várias fontes, ele se destaca.
O Google Fit é definitivamente um ótimo aplicativo para quem deseja controlar sua aptidão. Com a integração, a interface fácil e o funcionamento automático, isso significa que você não precisa se afastar do seu dia para fazer check-in em um aplicativo. Tornar o centro de sua aptidão digital é fácil e vale a pena. Então, você vai conferir o Google Fit? Você já está usando? Conte-nos tudo sobre isso!
