Um efeito colateral de ter o mundo ao seu alcance é a sobrecarga de informações. Com todos os gadgets e dispositivos conectados uns aos outros, você pode literalmente encontrar todas as informações necessárias com apenas alguns cliques, toques ou furtos. Isso é incrível e uma ótima maneira de tornar o mundo um lugar melhor com toda a compreensão e pensamento crítico que ele traz. Mas não somos computadores e é fácil ficar sobrecarregado.
Meu telefone pode me dizer qualquer coisa estúpida que um político tenha dito nesta manhã (assim como as coisas estúpidas que todo mundo tinha a dizer sobre isso) ou como o próximo telefone que compraremos está faltando um fone de ouvido ou pode não ter toque 3D ou esse ouro do World of Warcraft vale mais que a moeda venezuelana. Também pode me dizer como os amigos se divertiram no parque ou que o filme que eu queria ver realmente é péssimo, de acordo com um cara que eu não sei quem é pago para me dizer que filmes são péssimos. Então, me dá uma avenida para adicionar ao barulho e à voz o meu nível de aprovação e / ou espanto por tudo isso.
Meus telefones me dizem o que preciso saber e muitas coisas que não sei.
Isso é ótimo. Se achamos tudo informativo ou divertido, ou ambos, é muito legal fazer parte de uma discussão mundial sobre política ou filmes ou o ouro de World of Warcraft e seu impacto econômico. Mas, eventualmente, todos ficamos estressados porque isso se torna demais. Isso pode e terá um efeito. Todos nós já vimos aquela pessoa que conhecemos tem um colapso espetacular com a merda mais idiota. Às vezes, nós fomos essa pessoa derretendo. Todo mundo tem um ponto de ruptura quando o ruído se torna mais do que podemos filtrar. Mas há uma maneira fácil de interromper o ciclo.
O botão liga / desliga.
Não podemos fugir do estresse. É fácil dizer que esses são tempos estressantes e as coisas vão melhorar, mas isso é mentira. Os tempos sempre foram estressantes e nos disseram que as coisas sempre melhorarão, mas isso não está acontecendo. Amanhã trará novos problemas e preocupações para acompanhá-los, e sempre teremos bons motivos para nos preocuparmos com o mundo ao nosso redor. As pessoas nos EUA estão preocupadas com os cuidados de saúde e as pessoas na Venezuela estão preocupadas com o colapso econômico e as pessoas na Síria estão preocupadas com a morte. Essas são questões importantes em que todos devemos pensar e discutir, e se você for diretamente afetado, é natural que tenha medo. Também é natural que alguém se sinta sem esperança, compassivo ou zangado. Ou uma mistura dos três.
Só não fique tão consumido à margem que você para de melhorar as coisas. E quando o ruído sem importância tentar sugá-lo, saiba quando dizer o suficiente e desligue-o por um tempo.
A informação pode ser viciante. O mesmo acontece com a tecnologia que a entrega. Faça um favor a si mesmo e desligue tudo de vez em quando. O Facebook ainda estará lá quando você voltar.
