Alguns tablets e telefones vêm com um recurso chamado escudo de luz azul ou filtro. Eu tenho um agora para revisão da Acer com exatamente isso. E é absolutamente magnífico.
É algo que eu nunca pensei antes, apesar de ter ouvido todos os avisos sobre como a luz azul pode causar um cansaço visual muito ruim. Mas, independentemente da ciência atual, agora posso dizer que estou 100% convertido.
E você deveria estar também. Seus olhos vão agradecer por isso.
Primeiro, um pequeno resumo da All About Vision:
Como o comprimento de onda curto, a luz azul de alta energia dispersa mais facilmente do que outras luzes visíveis, ela não é tão facilmente focalizada. Quando você olha para telas de computador e outros dispositivos digitais que emitem quantidades significativas de luz azul, esse "ruído" visual sem foco reduz o contraste e pode contribuir para a fadiga ocular digital.
Isso é o máximo de ciência que consigo gerenciar de uma só vez, mas o principal é que isso pode forçar seus olhos. Com isso vem o desconforto, potencialmente mais do que isso, dependendo do indivíduo. Não é bom bloquear toda a luz azul, o tempo todo, mas no momento certo isso pode ajudar.
No meu caso de uso, grande parte do meu tablet hoje em dia é à noite. Leitura, navegação leve, assistindo Twitch córregos, consumindo conteúdo de todos os tipos. Mesmo com o brilho voltado para baixo, não demorou muito para que meus olhos me dissessem para parar.
Entre no Acer Predator 8, um tablet cruzando meu caminho para revisão. Ali mesmo, na aba de notificações, há uma alternância para "Bluelight shield". Eu pensei em experimentar e instantaneamente meus olhos se sentiram melhor. As cores não são mais verdadeiras, mas mesmo isso não parece tão ruim quando você se acostuma.
De fato, alternar o recurso de novo e de novo à noite tinha uma sensação perceptível e instantânea nos meus olhos. Sem o escudo, eu podia sentir meus olhos se esforçando na tela. Com isso ativado, senti muito menos tensão e, em geral, mais relaxado. Isso levou a poder desfrutar de algum conteúdo noturno antes de dormir sem aquela sensação horrível na frente da minha cabeça.
A diferença é exemplo, e muito perceptível
Se o seu telefone ou tablet tiver esse recurso incorporado, eu definitivamente recomendo experimentá-lo, se você não o tiver feito antes. Caso contrário, acesse a Play Store e tente um aplicativo como Twilight para obter efeitos e resultados semelhantes.
Agora estou convertido 100% ao ponto em que instalei o software no meu PC para fazer a mesma coisa quando fica tarde (porque você nunca sabe quando o dia terminará no Mobile Nations!) queixas oculares, mas esse recurso simples já me deixou muito melhor ao usar minha tecnologia móvel.
Experimente e veja como você se sente depois. E se você tiver experiências ou aplicativos que acha que devemos conhecer, insira-os nos comentários abaixo.
