As rotinas de assistente do Google são minha babá digital

Sou um pouco covarde, na melhor das hipóteses, e sou conhecido por abaixar a cabeça na pesquisa ou na leitura e não subir para esticar as pernas ou tomar um copo de água até uma hora ímpia do dia. tarde. Quando um tópico chama minha atenção, minha fome normalmente insaciável pode ser ignorada por dias.

Em suma, sou péssimo em cuidar de adultos e no autocuidado básico, e essa falta de rotina afetou meu trabalho e minha saúde de maneiras significativas no ano passado, especialmente quando deixei de trabalhar em uma estação de TV tóxica, mas lotada, para trabalhar. de casa vivendo sozinho. Eu sabia que tinha que fazer alterações e, olhando para a tecnologia de casa inteligente ao meu redor, sabia que existem soluções que poderiam ajudar a me manter no caminho das refeições, pausas e, principalmente, dos ciclos do sono.

As rotinas agendadas e os lembretes do Assistente do Google se tornaram meu chefe digital, garantindo que eu me ajude antes de ajudar todos os meus leitores com instruções, editoriais e recomendações de produtos. E aqui está como eu encontrei o equilíbrio entre a chateação útil e a não útil na minha nova babá digital.

Rotinas faladas

O problema que encontrei com a maioria dos meus mecanismos anteriores de manutenção de tarefas - como lembretes do Google Keep e alarmes telefônicos - é que, diferentemente de receber uma campainha de alarme diária ou aviso de toque e continuar o meu dia, solicitando que o Assistente do Google fale comigo, os lembretes parecem mais naturais e também são mais difíceis de ignorar, pois ocupam mais tempo e só podem ser descartados mais cedo acionando o Google Assistant para outra ação.

Como parte da minha rotina de "alarme matinal" - porque você ainda não pode adicionar horários agendados às rotinas prontas -, o Google começa dizendo uma pequena afirmação ou encorajamento antes de chegar ao clima do dia e à música da manhã. É uma ação pequena, mas causa um grande impacto nas minhas manhãs, permitindo que meus primeiros pensamentos pela manhã sejam "Oh, sim, eu moro na rua da Walt Disney World. Vamos esmagar isso e assistir aos fogos de artifício".

Também uso rotinas faladas no final do dia. Eu tenho o hábito de ignorar os lembretes de almoço no meu telefone. Assistente do Google, dizendo: "Ei, Ara, é depois das 13h. Vamos comer um pouco". parece um ditado curto, mas é longo o suficiente para realmente interromper meu fluxo de pensamentos, penetrando melhor na neblina do trabalho para me puxar para fora e me encorajar a pegar um pouco de comida.

É claro, metade da razão pela qual os lembretes falados funcionam tão bem para mim é que substituí a antiga voz vermelha padrão por uma voz masculina verde mais suave e suave. Agora, existem dez vozes para o Google Assistant nos EUA - 11, se você contar com a participação especial de John Legend, que recorre ao vermelho ao lidar com comandos que ele ainda não gravou - e você realmente deve dar uma olhada em todos eles para ver se uma voz diferente pode fazer a diferença na sua vida!

Rotinas de Ação

Eu moro em um apartamento, então não posso ir tão longe quanto alguns dos meus colegas entusiastas de casas inteligentes, mas tenho luzes inteligentes em todos os cômodos, menos na cozinha, e as uso como uma maneira gentil de me cutucar a direção da minha rotina diária com grande efeito. À noite, não quero usar um lembrete falado de que preciso dormir - afinal, em algumas noites, já estou na cama antes que seja acionada - mas quero algo que me ajude a me tirar do que Estou fazendo.

Antes da hora de dormir, uma rotina programada apaga as luzes em todos os quartos, exceto no banheiro - uma omissão adicionada após o banho antes da cama mergulhar na escuridão pura - e essa mudança me sinaliza para encerrá-lo após esse episódio ou esse problema de r / WritingPrompts, tome meu remédio para alergias e responda a música da sirene do meu cobertor pesado. Essa rotina também define meu termostato Nest em 72 graus, com o frio ajudando a incentivar uma mudança rápida da sala de estar para debaixo dos cobertores na cama.

As rotinas agendadas precisam sair de casa

O maior problema desse sistema é que ele só funciona quando estou em casa - porque as rotinas agendadas só podem ser agendadas para os palestrantes do Google Assistant. Apesar de fazer toda a sua criação e teste de rotina em um telefone, não é possível agendar rotinas para serem disparadas em um telefone, a menos que você as vincule a um alarme no aplicativo Google Clock, e mesmo essas rotinas têm escopo mais limitado e são acionadas apenas quando você dispensa o alarme.

Se vou ao parque para fotografar ou divertir, toda a minha rotina diária sai pela janela, assim como minhas chances de comer refeições regulares em horários regulares. Quando viajo para casa para visitar minha família, tenho que recalibrar minhas rotinas agendadas para disparar na Página inicial do Google em sua casa ou ficar sem elas na minha visita. Embora eu acabasse adorando ver um mundo em que suas rotinas e lembretes o seguirão de um lugar para outro, de alto-falantes inteligentes a telefones e wearables, eu me contentaria em conseguir rotinas agendadas quando estou fora, não apenas quando estou sendo uma pessoa caseira.

Mas se estiver limitado à minha casa agora, as Rotinas do Assistente do Google definitivamente me ajudaram a controlar meus maus hábitos e a manter uma programação, que melhorou meu humor e produtividade gerais de maneiras que você nem percebe até perder um dia e perceba como você está infeliz sem ela. Se você possui um alto-falante inteligente, configure algumas rotinas e veja como elas podem ajudá-lo a encontrar uma normal melhor.

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